GKF Ahaus

Tai Chi für Jugendliche ab 15 Jahren

23.05.2017

Das GKF (Gesundheit für Kind und Familie) Ahaus bietet im Familienzentrum Villa Kunterbunt in Ahaus einen „Tai Chi Kurs“ speziell für Jugendliche ab 15 Jahren an. Er findet in der Zeit vom 07.06. – 12.07.2017 in der Zeit von 18 – 19 Uhr statt.

Junge Erwachsene ab 15 Jahren brauchen Bewegung, um sich gesund zu entwickeln. Genauso wichtig sind aber auch Ruhe und Körperwahrnehmung, um sich selbst zu erfahren und mit den Alltagsanforderungen und seinen Aufgaben zurecht zu kommen.

Bei guter Übungspraxis verschwinden Schlaflosigkeit, Mattigkeit, nervöse Verspannungen und Erschöpfung nach einiger Zeit.

Die sanften Bewegungen schulen Gleichgewicht und Beweglichkeit, lockern, dehnen, kräftigen und fördern in hohem Maße Konzentration und Koordination.

Tai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tai Chi Chuan für Anfänger

Auch ein Anfängerkurs für Erwachsene findet in der Villa Kunterbunt in Ahaus statt. In der Zeit vom 07.06. – 12.07.2017, jeweils von 19 – 20 Uhr lernen Sie Ihren Körper richtig kennen. Ihr Rücken wird gerade und Ihr Wohlbefinden steigt.

Gerade die Langsamkeit, der gleichmäßige Fluss der Bewegungen, die das Chi, die Lebensenergie, im Körper frei zirkulieren lassen,  führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und anhaltender Gesundheit.

Bei regelmäßiger, maßvoller Übung können viele Krankheiten, auch chronischer Art, gelindert werden. Gute Erfolge gibt es vor allem bei Rückenschmerzen und Erkrankungen von Muskeln und Gelenken. Bei guter Übungspraxis verschwinden Schmerzen, Schlaflosigkeit, Mattigkeit, nervöse Verspannungen und Erschöpfung nach einiger Zeit.

Anmeldungen und weitere Informationen beim GKF-Ahaus, 02561 695670,

gkf@gz-wml.de

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